Si tomas mucha agua fría en verano tu cerebro no la pasa nada bien

Los nutricionistas recomiendan beber 2 litros de agua al día porque el cuero humano está compuesto por un 70% de líquido, y eso incluye a todos los órganos de nuestro cuerpo, además de la piel para que no se reseque.

Lo que también se recomienda y se dice poco, es que se recomienda beberla tibia y no fría y eso lo vamos a explicar. Presta mucha atención.

1.- Sistema digestivo

El agua fría solidifica la grasa que hay en la comida y vuelve la digestión lenta. Si bebes agua tibia, la comida se digiere con mucha facilidad, el cuerpo absorbe todos los nutrientes y evita el estreñimiento.

2.- Sistema nervioso

El agua fría puede ocasionar dolor de cabeza por la baja temperatura, incluso migraña. El agua tibia evita el dolor de cabeza, el cerebro registra y consume este la temperatura de este líquido más rápido.

3.- Sistema inmune

El agua fría aumenta el nivel de mucosidad del cuerpo y eso provoca que bajen las defensas. El agua tibia elimina toxinas del cuerpo.

4.- Sistema respiratorio

Por lo anterior, al aumentar la mucosidad se afecta el sistema respiratorio. Se tapan las vías respiratorias y se inflama la garganta. El agua tibia suaviza la garganta y alivia la irritación.

5.- Sistema sanguíneo

El agua fría ensancha lo vasos sanguíneos eso provoca problemas en la circulación. El agua tibia dilata los vasos y la circulación sanguínea. Y la eliminación de toxinas del cuerpo, por eso permite evitar problemas cardíacos.

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