Remedios caseros y naturales para los vómitos en el embarazo y sus malestares

El embarazo es un estado en las mujeres donde no puedes utilizar muchas veces la medicina convencional, no obstante antes de consumir cualquier remedio casero o natural debemos recurrir a nuestro doctor.

Algunos remedios caseros y naturales te ayudaran a deshacerte de los vómitos y malestares que te provocan estar embarazada. Los dolores de cabeza, náuseas, vómitos, meros que son propios del estado en el que te encuentras, pueden ser tratados con algunos remedios caseros y naturales.

Existen remedios caseros y naturales para acabar con estos síntomas pero hay que tener cuidado ya que no todos son aptos para el consumo en algunas pacientes que estén embarazadas, nuevamente te recomendamos leer estos Remedios caseros y naturales y consultarlo con tu medico antes de consumir.

Remedios naturales para los síntomas del Embarazo

Comer varias veces al día

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Para contrarrestar estos síntomas aunque se escuche un poco contraproducente, comer varias veces Snacks Saludables que te ayuden a mantener el estómago un poco lleno, estos snacks puedes ser galletas, pan tostado, frutas secas, palomitas de maíz y hasta la granola.

Agregar proteínas en la cena

Proteinas

Agregar alimentos con muchas proteínas antes de dormir te ayudaran a contrarrestar las náuseas, leche, queso manchego, bacalao, jamo serrano, son algunos de los alimentos que puedes consumir para tener un alto contenido de proteínas.

Mantener Niveles de azúcar estables

pastas pan cereales

El nivel de azúcar o glucosa tienda a bajar cuando estas embarazada, lo que provoca náuseas y vómitos, es mejor consumir pastas, pan o cereales en vez de carbohidratos o azucares.

Hidratarse

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La carencia de líquido es uno de los factores por los cuales aparecen las náuseas, debes tomar de 1 a 2 litros de líquido al día, entre estos líquidos podemos agregar infusiones, agua, jugos para mantenerte bien hidratada.

Tener olores adecuados

olores

Trata de mantener los olores neutros lo más posible que puedas, en la fase del embarazo, tu cuerpo y tu sentido del olfato se vuelve más sensible que nunca.

Jengibre

Capture de Jengibre

Toma de 5 a 6 tazas de té de jengibre al día, esto te va ayudar a mantener las náuseas, trata de fusionar el te de jengibre con menta verde y manzanilla.

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