Pierde peso durmiendo 5 minutos 3 veces al día

Con este método pierde peso y baja cintura en solo 5 minutos, realmente es bien sencilla así que no dejes de probar esta técnica.

Este método fue inventado por un japonés llamado “Fukuzutsi” el cual consiste en reacomodar los huesos pelvicos y los intestinos de tal manera que nuestra cintura y abdomen se vean más planos, no te cuento más mira el vídeo para que aprenda paso a paso la técnica de este método que esta revolucionando las redes sociales.

metodo japones para perder peso

Pierde Peso con este método japones y una Toalla.

1. Enrolla una toalla y que quede fija

2. Siéntate en el piso

3. Coloca la toalla debajo de tu espalda nivelada con tu ombligo y acuéstate (asegúrate de que la toalla sea un poco más ancha que el ancho de tu espalda)

4. Abre las piernas a los ancho de los hombros e inclina las piernas, de manera que los pulgares se toquen.

5. Extiende los brazos sobre la cabeza y gira las palmas hacia abajo en la posición donde los dos dedos pequeños tocarán.

Pierde peso con este Método japones durmiendo 5 minutos

La instructora del vídeo recomienda hacer este método 2 veces por semana ya que es un ejercicio de reajuste de los huesos pélvicos y lumbares que al estar en una posición correcta hacen recorrer los órganos a su sitio y estos no sobresaldrán del vientre, que en muchos casos es el problema del vientre salido.

Espero que compartas este vídeo con tus amigas, para que ellas también puedan bajar de peso con este simple método.

 

Visto en: detodoyunpocomas.com

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