La técnica secreta japonesa para aliviar el estrés, superar el miedo y tener más energía

Sufres de estrés en el trabajo? (los mas probable que si), ademas de esto las preocupaciones económicas y la educación de nuestros hijos, son de las muchas razones que nos hacen sufrir esta temible enfermedad silenciosa llamada estrés. Esto puede llevarnos a desarrollar problemas de salud.

Estos problemas de salud, pueden ser el sobrepeso, la perdida del pelo, llegar a caer en depresión, tener una menstruación irregular, entre otras enfermedades que están ligadas al estrés.

tecnica japonesa

Para realizar esta técnica japonesa, lo primero que debemos hacer es saber que cada uno de nuestros dedos, significa un sentimiento o una emoción. Al sujetarlo con nuestra otra mano y ejercer presión por algunos segundos para erradicar emociones negativas.

Como realizar esta técnica japonesa

-Como observas en la fotografía, al presionar el dedo pulgar, eliminarás estrés, nervios y preocupaciones.

-Para acabar con tus miedos será necesario que enfatices en apretar el dedo índice.

– Frenar sentimientos como la ira, enojo o cólera son posibles cuando el dedo mayor de tu mano está presionado.

-Si tuvieras que tomar una decisión, suprimir la depresión o la tristeza, ayúdate a lograrlo con solo oprimir el dedo anular.

– Y por último, controlarás la ansiedad y ganarás mucha más energía al presionar el dedo meñique de tu mano.

Si quieres ver mas claro como podemos realizar todos estos procedimientos, acá te dejamos este vídeo, que nos explica claramente como debemos realizar la técnica japonesa para ayudarte aliviar el estrés, superar tus miedos y ganar más energía.

VÍDEO: Técnica secreta japonesa para aliviar el estrés, superar el miedo y tener más energía

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