Ingiere cada mañana 1 cucharadita de canela en polvo y mira lo que le sucede a tu cuerpo en 45 minutos!

En este artículo te decimos cuales son los beneficios que obtienes al ingerir cada mañana 1 cucharadita de canela en polvo, me sorprende saber todos lo que hace la canela en polvo a la salud.

Se considera una especia de un aroma y sabor espectacular, aparte beneficia grandemente nuestra salud, es por eso que no debes dejar de leer esta información.

CANELA EN POLVO

Esta especie es rica en fibra, tiene una alta cantidad de calcio y también es también uno de los alimentos con más hierro, se considera un “alimento milagroso” y según la ciencia lo que compone la canela nos ofrece muchísimos beneficios a la salud.

Al momento que ingieres 1 cucharadita de canela en polvo y pasan 45 minutos, esto es lo que te sucede:

Tu cuerpo a responde a la insulina de manera más eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre

Se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales

Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo

Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea

Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis

Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos

Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson

Se previenen enfermedades cardiacas y mejora la función del colon

Expulsa el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias

Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo

Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo

Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores

COMO UTILIZAR LA CANELA EN POLVO

Al momento de levantarte por las mañanas solo debes añadirle 1 cucharadita de canela en polvo al café, a un jugo de limón, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de té de tu preferencia. También puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel. En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de canela en polvo a tu dieta diaria y lograrás mejorar tu salud en proporciones inimaginables.

CONTRAINDICACIONES:

La canela generalmente es segura de consumir, pero si notas alguna reacción alérgica, como dermatitis, evítala.

No se recomienda a mujeres embarazas, ni durante la lactancia. Tampoco en niños menores de 6 años.

En caso de padecer de enfermedad de Crohn o colitis lo mejor es no consumirla, también se contraindica para personas que tengan enfermedades hepáticas.

 

Fuente: Nutrición sin más

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