IMPACTANTE: PODRÍA HABER 33 LIBRAS DE TÓXINAS EN TUS INTESTINOS!…ELIMINARLOS YÁ!!…

Con el paso del tiempo, los residuos y las toxinas se van acumulando en nuestros intestinos, esto nos genera problemas de salud como irregulares el movimiento del intestino, diarrea, estreñimiento, falta de energía y el sistema inmunológico debilitado.

Para tener una salud optima debes hacer una limpieza de colon. el cual sera tu primer paso para bajar de peso. Muchos expertos de la salud inician con una limpieza de colon para un régimen de pérdida de peso.

limpiar colon 3

El colon humano es aproximadamente de cinco a siete pies de largo y aproximadamente dos pulgadas de diámetro. Existen dos increíbles ingredientes que pueden ayudar a hacer una limpieza de colon.

Uno de esos ingredientes es el kéfir, este te ayuda a restaurar el sistema digestivo, alivia la enfermedad inflamatoria intestinal y estimular el sistema inmunológico.

Las personas con intolerancia a la lactosa también puede utilizar el kéfir, se puede hacer con leche de almendras, leche de arroz, leche de coco y agua de coco.

La linaza puede absorber el agua y se expande mientras que pasa a través del colon, es excelente para la limpieza y funciona como un cepillo de fregar, fregar los residuos y las toxinas de distancia. La linaza es abundante en el ALA (ácido alfa-linolénico), que es una forma de ácidos grasos omega-3. Este ácido tiene propiedades anti-inflamatorias y alivia los síntomas del síndrome del intestino irritable.

El aceite de linaza es muy saludable, pero no es la cosa perfecta para la limpieza de colon. La linaza elimina los desechos y las toxinas del tracto digestivo.

EL USO DE LA LINAZA Y EL KÉFIR JUNTOS

Nota: las Personas que no están acostumbradas a consumir alimentos fermentados pueden encontrar difícil de digerir. Necesitan empezar con menor cantidad y aumentar gradualmente la dosis. Por otra parte, esto tiene que ser dura un par de días a la semana durante un tiempo de dos semanas. Haciendo esto, usted puede mejorar su inmunidad.

Con el fin de utilizar estos ingredientes, mezcle una cucharada de semillas de linaza y de 1/3 o ¼ de vaso de kéfir.

Tomar esta bebida antes del desayuno y también es necesario beber antes de ir a la cama. También, es necesario beber 8 vasos de agua al día como mínimo. Tomar esta bebida durante una semana y hacer una pausa.

FUENTE: http://losingweightdone.com

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