ESTOS SON LOS BENEFICIOS DEL APIO que seguro NO SABÍAS, la #4 te sorprenderá

Al apio tiene beneficios y propiedades que no solamente sirven para rebajar, sino que también sirven para mejorar tu salud y ayudan al organismo.

Con el apio puedes prevenir enfermedades, por eso te hemos traído algunos de los beneficios que puedes sacar del apio, ya sea comiéndolo o en batidos, la verdad es que el apio tiene grandes propiedades que ayudaran a tu organismo.

Apio

1) El Apio reduce el colesterol

Investigaciones de la Universidad de Chicago han podido establecer que el Apio ayuda a mejorar el colesterol, con tan solo consumir dos tallos al día. El apio aumenta la secreción del ácido biliar, lo que ayuda a retirar el colesterol del cuerpo.

2) El Apio es un excelente Diurético

El gran contenido que sodio y potasio que contiene el Apio, logra una mayor estimulación en la orina para expulsar los fluidos innecesarios del cuerpo.

3) Al apio sirve para controlar la Presión

Beber jugo de apio diariamente durante una semana, ayuda a reducir la presión sanguínea. Los medicos chinos han comprobado que esto reduce considerablemente el riesgo de padecer de presión alta. La ftalida es altamente colaboradora con los músculos que rodean las arterias, provocando la dilatación de los vasos sanguíneos y dando fluidez al recorrido de la sangre.

4) El Apio Cura el Insomnio

El apio tiene como propiedad un impacto tranquilizante en el sistema nervioso, lo que ayuda en gran manera para controlar el insomnio. Si tienes problemas para dormir debes tomar un batido de apio, ya que es muy rico en magnesio y es el principal componente que trabaja como relajante.

5) El Apio elimina los cálculos Renales

Es un eliminador de toxinas natural como ningún otro producto podría hacerlo. Esta eliminación resulta vital para destruir los cálculos urinarios y para la eliminación de los cálculos que suelen aparecer en la vesícula biliar. Si usted ya padeció este tipo de cálculos, tomar jugo de apio para adelgazar, asegura que éstos jamás volverán a aparecer en su organismo.

Contraindicaciones del apio

¿Cuáles son las contraindicaciones del apio crudo?

Es tan recomendado el jugo o licuado de apio, por su capacidad nutritiva, que no existe contraindicación alguna para su consumo diario. Aunque para personas que tiene problemas de gastritis o gases en el estomago, es preferible que lo consuman en forma de sopa blanda en ves de un licuado crudo ya que se digiere mas rápido por el sistema digestivo, causando menos molestias para personas que padecen de esta enfermedad.

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