Doctora Crea Dieta Con La Que Pierdes 5 Kilos En 10 Días.

Existen muchas dietas que te aseguran puedes bajar de peso fácilmente, pero con esta que te presentamos en este artículo puedes perder 5 Kilos En 10 Días., mira de que se trata.

Esta dieta es muy eficaz y fue creada por la doctora Cynthia Sass en ella se asegura que vas a eliminar 5 Kilos En 10 Días.

dieta doctora

Para esta dieta solo vas a consumir grasas monoinsaturadas las cuales te van a dar una sensación de llenura, y con esto lograr un vientre plano sin tener que realizar ningún tipo de ejercicio.

Dieta de la doctora Sass: Adelgaza 5 kilos en solo 10 días.

Para lograr resultados debes eliminar  los primeros días comida chatarra, pastas, pan y sal y comenzar a consumir jengibre, menta, limón y pepino, estos te ayudarán a perder peso.

Durante los siguientes 11 días, tienes que seguir el menú donde vas a incorporar grasas saludables y alimentos integrales. Debes asegurarte de que en cada una de las comidas hagas un consumo de al menos 400 calorías.

Intenta comer cada cuatro horas un pequeño snack saludable entre comidas si sientes hambre. Debes seguir una alimentación equilibrada siguiendo los principios de la doctora Sass y podrás mantenerte en tu peso ideal.

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