Conoce los posibles motivos por los que acumulas basura en el cuerpo y cómo evitarlo

Los problemas de indigestión cada vez son más comunes, a esto se le suma los problemas en la piel, dolores de cabeza, fatiga, entre otros. Muchas veces el causante de estos problemas es alguna falla en el intestino.

Por lo que es fundamental cuidar nuestra alimentación y no arriesgarnos a tener problemas como estreñimiento o más graves como la colitis o colon irritable.

Cuando nuestro intestino no funciona correctamente éste puede acumular entre 2, 3, 4 y 9 kilos de desechos no procesados que pueden bloquear su funcionamiento hasta por 70 horas.

Además, un colon intoxicado origina innumerables problemas de salud. Por lo que te recomendamos este smoothie casero para desintoxicarlo fácilmente.

Necesitamos:

1 taza de agua.

1 cucharada de miel.

1 cucharada de semillas de chía.

1 cucharada de semillas de lino.

1 manzana

Lo prepararemos:

Licúa todos los ingredientes en una licuadora.

Bebe esto todos los días con el estómago vacío.

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