Con Este Truco Casero podrás Fortalecer Tu Sistema Inmune En 15 segundos!!!

Experto Ruso revela como puedes fortalecer tu sistema inmune en tan solo 15 segundos, descubre de que debes hacer aquí..

Es importante Mantener un sistema inmunológico saludable y funcionando correctamente, debido a que nuestra vida depende de él.

fortalece tu sistema inmune

Sin embargo no todos tomamos las medidas necesarias para darle al sistema inmune la importancia y el cuidado que requiere, la forma más común de cuidarlo y fortalecerlo es manteniendo una alimentación saludable y equilibrada, con ingredientes que le ofrezcan a tu cuerpo nutrientes como vitaminas y minerales que ayuden al fortalecimiento de las defensas.

También puedes acompañar tu dieta saludable con un tratamiento que puedes realizar desde la comodidad de tu casa.

Truco Casero para Fortalecer Tu Sistema Inmune

Este tratamiento es bien sencillo, primero debes llenar un recipiente con agua fría y sumergir los pies por 15 segundos.

Si sientes que el agua no es lo suficientemente fría, puedes optar por agregar cubos de hielo para que de esa manera puedas obtener los beneficios de este tratamiento.

Asegúrate de que los pies se cubran de agua fría hasta los tobillos, y mantenlos en el recipiente por lo menos los 15 segundos, sino puedes soportar los 15 segundos, intenta mantenerlos en remojo al menos 10 segundos.

Para finalizar el tratamiento solo debes retirar los pies de agua fría y proceder a eliminar el exceso de agua con una toalla. Coloca unas medias de lana que te ofrezcan esa sensación de calor de manera inmediata para relajar esta zona del cuerpo.

Repite este tratamiento todos los días, por las noches antes de irte a la cama, después de un día agotador.

Visto en: familiasalud.com

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