Con esta bebida rehidrataras tu cuerpo, recargaras las energías y eliminaras el dolor de estómago de manera natural

Aprende hacer esta poderosa bebida de Electrolitos con la que podrás rehidratar tu cuerpo, recargar las energías y eliminar el dolor de estómago de manera natural sencillo y económico.

Los electrolitos son sales esenciales para que las células generen los impulsos eléctricos. Los principales electrolitos son calcio, sodio, potasio, cloruro de magnesio y bicarbonato, entre otros.

bebidas de electrolitos

Los electrolitos son esenciales para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que se encargan de regular los músculos, el sistema nervioso, el ph de la sangre así como de reconstruir los tejidos dañados y determinar la presión sanguínea.

Receta para esta bebida de electrolitos

Ingredientes:

½ taza de jugo de naranja

¼ taza de jugo limón

2 tazas de agua

2 cucharadas de miel

⅛ de sal refinada

Como hacer esta bebida de electrolitos?

Licuar todos los ingredientes hasta que la miel o el azúcar queden disueltos

Beneficios para la salud de estos ingredientes

sal

Los electrolitos son básicamente sales. Sales de mantener su cuerpo es conductor de la electricidad para mantener el voltaje de la celda para recibir o pasar a lo largo de la información. Sal de mesa funciona bien siempre, ya que contiene cloruro de sodio, que casi todas las sales están hechos. Algunos también tienen yoduro de potasio, que también es excelente para un cóctel. Si usted puede localizar la sal de grano fino, se disuelve mucho más rápido. El uso de un mortero en el trabajo regular de sal igual de bien.

Cítricos

Naranjas, pomelos, mandarina, limones y limas – intentar siempre tener éstos en la mano, ya que son los mejores ingredientes para la reposición de electrolitos.

Visto en: complete-health-and-happiness.com

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