Come dos rodajas de piña al horno y mira que le pasa a tu cuerpo en 3 horas

Todos hemos comido piña, en alguna ocasión de nuestras vidas, esta fruta considerada como la escoba del organismo, es rica en nutrientes beneficiosos y antioxidantes para el organismo humano.

Estudios han demostrado que la piña tiene muchos beneficios a nuestra salud, así que no dejes de leer este artículo y empieza desde ya a consumir piña.

PINA AL HORNO

Entre las propiedades de la piña tenemos que es ideal para adelgazar y mantenerse en línea, los jugos de piña son muy utilizados de manera continua en dietas cuyo objetivo es adelgazar.

La piña puede ser consumida cruda, en batidos, jugos y en diferentes combinaciones de ensaladas. Sin embargo, más allá de no ser una receta tan conocida, también puede ser cocinada de otras maneras, por ejemplo, horneada, en infusiones o incluso asada.

¿Como se prepara la Piña al Horno?

Ingredientes:

Canela molida
Una piña entera
½ taza de agua purificada
6 cucharadas de miel orgánica

Como elaborar esta Receta:

Pelamos la piña, y la colocamos en un recipiente de cristal que se pueda introducir al horno, luego la enpolvoreamos con la canela molida y la miel, por último le añadimos media taza de agua en el recipiente donde tenemos la piña y lo llevamos al horno.

Importante: El horno debe encontrarse a unos 170º y debemos darle al menos unos 38 minutos de cocción, para que logre caramelizarse de manera correcta.

Cuando este terminada, la dejaremos enfriar y la serviremos cortándola en rodajas.

BENEFICIOS DE CONSUMIR LA PIÑA AL HORNO

La piña al horno posee propiedades medicinales impresionantes, las cuales puedes percibir en un periodo de 3 horas.

Ayuda a reducir el estrés
Tiene propiedades anti-inflamatorias
Es ideal para mejorar los dolores de las articulaciones y la artritis
Aumenta las defensas del sistema inmunológico
Tiene fabulosas propiedades diuréticas
Regula los procesos digestivos
Ayuda a prevenir enfermedades de la vista
Ayuda a impedir la placa en los dientes
Cura el estreñimiento
Ayuda a mejorar la salud de la piel
Combate la ateroesclerosis, enfermedades cardíacas y la diabetes

La vitamina C de la piña aporta al organismo una protección frente a radicales libres (sustancias que atacan a las células sanas).

La acumulación de radicales libres pueden ser los causantes de provocar ateroesclerosis y enfermedades cardíacas o diabetes.

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