Aprende hacer este té para que duermas como un lirón

Entra y enterate como hacer este te para que duermas como un lirón, anota los pasos y los ingredientes.

Este té tiene muchas propiedades entre ellas, la de causar un efecto sedante en nuestro organismo, esta hortaliza es una de las más consumidas entre las personas, mira aquí como puedes preparar el té de lechuga para esos días de mucho estrés para que te relajes y disfrutes de un buen descanso.

te de lechuga 2

Entre los poderes medicinales de la lechuga es el de aliviar el asma, funcionando como expectorante natural, gracias a su contenido en vitamina C, al ser más eficiente el funcionamiento del sistema respiratorio, la lechuga ayuda a combatir los problemas de insomnio.

Así que no te cuento más a preparar esta bebida 100% natural para poder lograr dormir toda la noche como un lirón.

Té para que duermas como un lirón

Ingredientes:

Varias Hojas de lechuga romana

Un litro de Agua

Como se prepara esta Infusión:

Ante que nada debes lavar muy bien la lechuga, tritura la hoja en pedacitos. en una olla pones a hervir el litro de agua y le agregas las hojas de lechugas la dejas en el fuego por 20 minutos. luego dejas enfriar el líquido, lo cuelas y lo viertes en un envase de vidrio con tapa. Consume a gusto durante el día. Puedes endulzar con miel.

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