3 Batidos naturales para perder 10 Kilos en 4 Semanas

Un alimento fundamental para nuestra vida y para las dietas son las frutas, ya que aportan vitaminas, minerales, nutrientes y fibras que son muy beneficiosas para nuestra salud.

Una de las razones por la cual hemos escrito este artículo, es porque muchas personas ya han probado de todo para poder rebajar, y otras necesitan perder esos Kilos demás y estar saludables. Cuantas veces nos hemos puesto de meta rebajar? Cuántas veces hemos querido estar en forma.

Batidos para rebajar en una semana

Pues esta es el momento, ya que estos batidos te mostraran como perder unos 10 Kilos a la semana, estos batidos, te ayudaran a tener el colesterol controlado, ya que tu nivel de grasa disminuirá.

 Aquí te dejamos 3 licuados naturales para perder 10 Kilos en 4 semanas

Fresa y Pera

La Fresa conjuntamente con la pera te ayudara a quemar el exceso de grasa que acumulamos. Para preparar este batido vamos a necesitar 1 pera, 5 fresas, media taza de yogurt, dos cubos de hielo, y media taza de agua. Licuamos todo los ingredientes, si quieres puedes endulzarlo con un poco de miel, no más de una cucharada y media. Este batido lo tomaras de Desayuno y En la Cena.

Toronja y Piña

Este licuado de Toronja y Piña te proporciona nutrientes adecuados para tu cuerpo pero que a su ves te ayudan a quemar esa grasa excesiva. Para su preparación necesitamos 3 toronjas a las cuales le extraeremos el jugo, tres pedazos de piña cortada en trozos, y dos cubos de hielo. Esto lo vamos a licuar, y tomaremos un Vaso todas las mañanas.

Fresa y Banana

Batido poderoso en vitamina C, antioxidante, que retrasa el envejecimiento, rico también en Vitamina A. Para prepararlo vamos a tomar un Banano, 3 Fresas o mas. Licuaremos todo y lo tomaremos 3 veces por días, esto puede ser en las Meriendas.

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