10 Remedios Naturales para eliminar la Presión Baja preparados en Casa

La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, es una condición en la que la presión arterial de una persona llega a ser tan baja que causa síntomas como mareos, desmayos, fatiga, náuseas, dificultad para respirar, visión borrosa, palpitaciones, y piel fría y húmeda.

Las personas con un peso ideal y que están físicamente en forma y activo generalmente tienen una presión sanguínea más baja que la lectura de lo que se considera normal en 120/80 mm Hg. Sin embargo, esto no es saludable, especialmente cuando los síntomas no son experimentados.

Blood-Pressure

Sin embargo, cuando las lecturas se mantienen constantemente en torno a 90/60 mm Hg o menos, se considera hipotensión. Además, cuando la presión de la sangre es extremadamente bajo, puede causar flujo inadecuado de sangre a los órganos tales como el cerebro, los riñones y el corazón.

La condición puede ser causada por problemas como la deshidratación, el reposo en cama prolongado, deficiencias nutricionales, una disminución en el volumen de sangre, problemas del corazón, embarazo, trastornos endocrinos y trastornos neurológicos.

Ciertos medicamentos como los bloqueadores alfa, beta bloqueantes, diuréticos, antidepresivos y otros también pueden conducir a la presión arterial baja.

Cuando se trata de la presión arterial baja, por lo general se sugiere para aumentar su consumo de sal y la ingesta de líquidos. Antes de aumentar su consumo de sal, no consulte con su médico. Además, reducir en las bebidas alcohólicas y los alimentos ricos en carbohidratos como pan, arroz, pasta y patatas.

El tratamiento adecuado para esta condición depende de la causa exacta, pero se puede probar algunos remedios caseros simples para aliviar los síntomas.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para la presión arterial baja.

1. agua salada

El agua salada ayuda a tratar la presión arterial baja debido a que el sodio en la sal aumenta la presión arterial.

No se exceda este remedio sin embargo, como el exceso de sal puede llegar a ser perjudicial. Simplemente mezcle media cucharadita de sal en un vaso de agua y beberlo. También se puede beber bebidas deportivas.

2. café

Tomar una taza de café fuerte, chocolate caliente, refrescos de cola, o cualquier bebida con cafeína también puede aumentar temporalmente la presión arterial.

Si con frecuencia sufre de presión arterial baja, beber una taza de café por la mañana o por tenerlo junto con las comidas, especialmente cuando se trata de la hipotensión ortostática. Pero, no lo convierten en un hábito ya que los efectos a largo plazo de la cafeína no son claras.

3. Pasas

Las pasas son un remedio tradicional ayurvédica que se considera excelente para el tratamiento de la hipotensión de forma natural.

Remojar las pasas de 30 a 40 en una taza de agua durante la noche.

Comerlos en la mañana, uno a la vez, con el estómago vacío. También se puede beber el agua en que se remojaron las pasas.

Siga este remedio durante unas pocas semanas o incluso un mes.

Se puede tomar de cuatro a cinco almendras, 10 a 15 de grosellas negras, y de 15 a 20 cacahuetes, junto con un vaso de leche.

4. albahaca santa

La albahaca morada es beneficioso para la presión arterial baja ya que es rico en vitamina C, magnesio, potasio y ácido pantoténico. Además, ayuda a equilibrar la mente y reduce el estrés.

Extraer el jugo de 10 a 15 hojas de albahaca.

Añadir una cucharadita de miel a la misma.

Beber este jugo al día con el estómago vacío.

También puede masticar cuatro y cincuenta y seis hojas de albahaca día por la mañana.

5. Raíz de regaliz

La raíz de regaliz es otro remedio casero popular para normalizar la presión arterial baja causada por los bajos niveles de cortisol. Bloquean la enzima que descompone el cortisol y la adrenalina apoya la función saludable. También es eficaz en la curación de síndrome de fatiga crónica.

Usted puede preparar el té de regaliz al agregar una cucharada de esta hierba (seco o en polvo) en una taza de agua hirviendo durante unos cinco minutos. Se puede tomar todos los días durante unos días.

Como alternativa, puede tomar alrededor de 400-500 mg de cápsulas de raíz de regaliz durante unos días.

El jugo de remolacha 6.

jugo de remolacha cruda es útil en el tratamiento de la presión arterial alta, así como baja. Para hipotensión, beber una taza de jugo de remolacha dos veces al día durante una semana aproximadamente. Otros jugos de frutas naturales también se consideran útiles en este sentido.

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